ヨガ合宿8日目 呼吸が大事と知る

ヨガは2レッスン
気持ち良く終わりました
毎回先生が呼吸方の話をして下さいますが
呼吸方が大事なんだ〜と
ヨガを始めてから気がついたことです
こんなに深く呼吸を感じたことなかったかも

ご近所さんから毎日のようにいただく
ゴーヤ
ある日はこんな子も
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巨大でびっくり
葉の陰に隠れて見えなかった間に
育ったようです

ポーチも沢山できました
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来月のTree-Bの《小さな棚展》に出展します
お知らせはまた、後日
もう少し作るものがあるので
今日もまたミシンです
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by suisuiringo | 2016-08-19 07:06 | くらし | Comments(0)

つくること&雑記&ひとり旅


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