ヨガ合宿3日 アシュタンガでヘロヘロ

3日目はアシュタンガでした
《初めてのアシュタンガ》は受けたものの
本格的なアシュタンガは初めての参加
あんなポーズもこんなポーズも出来なくて
最後にはヘロヘロでした
いつか、できるかな〜

ちなみに合宿の予定
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朝ご近所さんにいただいた冬瓜
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皮のうぶ毛のようなのが、採りたてなので
触ってみたら手に棘のようにささりました
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調べてみると、皮も種も食べられるそうです
冬瓜と春雨のスープにしました
特別特徴のあるものではないけど、旬のもの
中国では薬膳料理にかかせないものらしく
美味しくいただきました
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by suisuiringo | 2016-08-14 07:30 | くらし | Comments(0)

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