2016 アメリカ ヨガレッスンを受ける
2016年 06月 28日
友人に話すと、近くにスタジオがあるから
レッスン受けてみる?と
YOGA ONE
スタジオが広すぎでびっくり
さすが、アメリカサイズ
この時間の受講者は10人程
1回18ドル
2回で30ドルがお勧めですと
明日も受ける予定で30ドルを支払う
BASIC CLASSなのでゆったりとできた
日本で受けているのと同じような
でも、日本の先生の方が細やかな気がする
レッスン場が狭いからコミュニュケーションが取りやすいと感じるのかも
初めてダウンドッグか気持ち良いと感じた
シャバーサナが久しぶりでとても気持ち良く
最後に合掌して
《ナマステ》
には驚いたけど
貴重な体験でした